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高考备考指导:合理安排作息时间


文章来源:网络 阅读次数:1482 更新时间:(2014-5-27 17:08:47)

     2014高考马上就要到了,希望广大考生注意劳逸结合,在高考中发挥出自己的真实水平。   

   合理安排作息时间需符合以下几个原则:   
原则一   
   一是学习时间、饮食起居有规律,有利于孩子的身体健康;   
原则二   
   二是符合孩子的生物钟,有利于提高孩子的学习效率;   
原则三   
   三是逐步调整到适应高考的要求,如高考上午九点开始,下午三点开始,要把孩子的身体、心理的最佳兴奋点调到与之相适应;   
原则四   
   四是鼓励孩子适当从事一些户外体育活动 或家务劳动,劳逸结合,张弛有致。
祝莘莘学子在2014年的高考中取得好成绩

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